Curso de Instructor en Street Lifting
4.5
Duracion: 30 Clases + Examen Final (3 módulos)
$90,000
Instructores
Ezequiel Cabrera
Atleta e Instructor de Streetlifting y Calistenia. Entrenador Personal Especializado en Fuerza y Acondicionamiento Físico
Instagram: @eze_nico
Video introduccion
Clases
Descripcion del curso
Este curso, de la mano de Ezequiel Cabrera (Atleta e Instructor de Streetlifting y Calistenia y Entrenador Personal Especializado en Fuerza y Acondicionamiento Físico), es la guía que te permitirá pasar de la improvisación a la planificación inteligente en tu entrenamiento con lastre. Está diseñado tanto para atletas que buscan superar sus límites de forma segura, como para entrenadores que desean un sistema sólido y probado para enseñar esta disciplina a sus alumnos. A lo largo de los módulos, no solo aprenderás a levantar más peso; vas a entender en profundidad la lógica del entrenamiento de fuerza, dominarás la técnica correcta para potenciar tu rendimiento, y tendrás las herramientas para programar tu propio progreso, sentando también las bases para dar tus primeros pasos en el mundo competitivo.
Beneficios del curso
✅Dominá la técnica correcta de Dominadas y Fondos con Lastre para mover más peso de forma segura. ✅Aprendé a programar tus propios entrenamientos de Fuerza e Hipertrofia. ✅Entendé los principios biomecánicos para entrenar de forma inteligente. ✅Descubrí los secretos del agarre, el core y los ejercicios accesorios para no estancarte nunca. ✅Introducite en el mundo competitivo y aprende a testear tu 1RM de forma segura. ✅Accedé a una planilla de seguimiento profesional para medir y planificar tu progreso. ✅Más de 25 clases en video explicando la teoría, la práctica y la estrategia. ✅Examen Final para validar todo el conocimiento aprendido. ✅Certificado oficial avalado por EPDRAGO.
Testimonios
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para hacer el curso?
Sí. Este curso es de nivel inicial en Streetlifting, pero no para principiantes absolutos en el entrenamiento. Está diseñado para atletas que ya tienen una base y pueden realizar varias repeticiones de dominadas y fondos con su peso corporal. De todas maneras, el primer video del módulo práctico es un chequeo técnico para asegurar que tu base sea la correcta antes de añadir peso.
¿Para quién está recomendado este curso?
Para atletas que ya entrenan calistenia o en el gimnasio y quieren dar el siguiente paso para construir fuerza máxima con lastre de forma estructurada. Y también para entrenadores y profesores que buscan un sistema claro para enseñar los fundamentos del Streetlifting a sus alumnos.
¿Este curso me sirve si ya entreno con lastre?
Definitivamente. Si ya entrenás con peso pero te sentís estancado, no estás seguro de cómo programar tus progresiones o querés pulir tu técnica y entender la lógica detrás del entrenamiento, este curso te va a dar el sistema que te falta.
¿Qué materiales necesito para hacer el curso?
Para sacarle el máximo provecho al curso, es indispensable tener acceso a una barra de dominadas, barras paralelas, un cinturón de lastre y discos o pesas para cargar. Una banda elástica también será muy útil para los calentamientos y accesorios.
¿Cuánto tiempo necesito entrenar por semana?
El curso está diseñado para ser flexible. Recomendamos una frecuencia de 3 a 4 días de entrenamiento por semana para ver resultados óptimos, pero podés adaptar la planificación a tu disponibilidad, siguiendo los principios de programación explicados en los módulos.
¿Puedo ver los videos más de una vez?
Sí. Una vez que te inscribís, tenés acceso vitalicio a todo el contenido, incluyendo futuras actualizaciones. Podés ver las clases las veces que quieras, a tu propio ritmo.
¿El curso tiene tiempo límite para hacerlo?
No, no hay ningún tiempo límite. Podés empezar cuando quieras y tomarte el tiempo que necesites para completar cada módulo.
¿Tengo que rendir un examen?
Sí, al final del curso hay un examen multiple choice para validar los conocimientos que aprendiste. Es un requisito para obtener el certificado. El examen está diseñado para validar que hayas comprendido los conceptos clave del curso. Si prestaste atención a las clases, te resultará totalmente accesible.